Nous avons été formés ensemble à la pratique du Coaching. Liés par l'amitié et la volonté de promouvoir les accompagnements de manière...

Respirer ainsi, c'est rééquilibrer son esprit, son corps, ses hormones… Que des bienfaits!

Retrouvez-moi sur Sefejoha Conception et animation de projets pour accompagner des groupes à se remettre en mouvement et s'adapter aux...

J'ai trouvé ce témoignage très fort. Je vous conseille de regarder cette vidéo jusqu'au bout...

Le week-end, c'est ce soir et les vacances peut-être aussi pour vous? C'est la pause "été" pour moi. Quel plaisir de partager avec vous...

Les cinq regrets d'une vie. Voici le cinquième... A réfléchir... Bonne journée à vous!

L'estime de soi est composée de l’amour de soi, de l’image de soi et de la confiance en soi. L'amour de soi, c'est s'aimer sans condition...

Trouvez des héros et utilisez-les pour vous inspirer. Ils peuvent être au sein de votre famille, parmi vos amis, collègues ou des...

Et oui, déjà lundi. Soyons motivés... Peut-être bientôt les vacances pour vous? En attendant, pour être plus productif, jetez un oeil sur...