Mes outils de coaching
Access Bars
Programmation Neuro Linguistique
Hypnose et auto-hypnose "relaxation"
Lunettes PSiO
Lifting facial énergétique
Access Bars
Access Bars est un des outils de la méthode Access Consciousness qui consiste à activer 32 points sur la tête en y apposant les doigts de façon douce et précise. C'est un processus énergétique (et non un massage) qui libère toute la charge des croyances, des points de vue limitatifs, que vous pouvez porter en vous et laisse place à d'autres possibilités.
Une séance d'Acess Bar permet:
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de se relaxer de façon intense
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de retrouver de l’énergie
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de cesser la rumination mentale
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de diminuer les pensées négatives et jugements limitants
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de lâcher-prise
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de faciliter le changement
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de réduire le stress
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de renforcer la confiance en soi
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d'aider à sortir du burn-out et de l’épuisement
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d'améliorer l’hyper-activité
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de faciliter la prise de décision.
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d'ouvrir le champ des possibles
La Programmation Neuro Linguistique est une méthode de communication qui consiste à apprendre à penser et à communiquer efficacement avec soi et avec autrui. Elle se préoccupe avant tout du « Comment ça marche » plutôt que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas ». La PNL favorise la prise de responsabilités, ouvre à plus de choix, plus de liberté, plus de conscience de soi et des autres, plus de respect.
La PNL permet:
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d'augmenter la confiance en soi
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stimuler la créativité
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d'acquérir de nouveaux apprentissages
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de se préparer à un évènement (examen, entretien professionnel)
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de se remettre d'un évènement qui nous a affecté
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de replonger dans une situation agréable et ressentir les émotions associées
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de faciliter une prise de décision
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Programmation Neuro Linguistique
Hypnose et auto-hypnose "relaxation"
L'hypnose n'est pas le sommeil. Elle se situe entre le sommeil et l'éveil. C'est un "Etat de Conscience Modifié" (ECM) ou "transe hypnotique".
La "matière" traitée n'est pas la volonté et ses injonctions mais les émotions et les sentiments. Avec l'hypnose, nous dépassons la barrière du mental afin d'agir sur le subconscient, véritable mémoire, notre disque dur mental.
L'hypnose permet entre autre de:
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de faciliter l'accès à ses ressources intérieures
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de cultiver les pensées positives
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de se créer une bulle de paix, de sérénité
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d'accéder rapidement à un état de relaxation
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de visualiser l'escalier de la réussite
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se libérer d’une surcharge mentale
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se connecter au soi véritable
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favoriser en soi la vitalité, la sécurité intérieure, l’équilibre psychologique.
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et bien d'autres choses encore...
L'auto-hypnose est un exercice facile d'accès qui se pratique au quotidien. Elle prolonge et accélère les bienfaits des séances vécues au cabinet.
Les lunettes PSiO sont aux confins de la nouvelle luminothérapie, de la relaxation et du développement personnel.
Equipées d'un lecteur MP3, le PSiO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière.
C'est un véritable accélérateur de bien-être, un merveilleux outil pour modifier notre façon d'appréhender la réalité.
Les 150 programmes (on parle d'audiocaments) soumis à des résultats d'études scientifiques strictes proposent notamment de traiter sur:
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les états dépressifs (retrouver la joie, douceur et plaisir de vivre)
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la gestion du stress (di-gérer les traumatismes, Zen attitude, se libérer l'esprit)
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les dépendances (cigarettes, alcool)
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les problèmes de sommeil (hypno-sleep)
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la gestion du poids (se libérer du sucre, émotions et appétit)
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les troubles fonctionnels (acouphènes, dos-relax, gastro-relaxation etc...)
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la confiance (intégrez la réussite, rayonnez d'amour, transmutez vos problèmes en solutions)
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le temps (arrêtez le temps et se libérer du futur et de la peur, de l'égo, du paraitre, arrêtez le temps et être la joie, la paix)
La technologie optique du PSIO est brevetée +
Certification d'innocuité du Laboratoire français de mesure (LNE), + certification FCC (pas d'ondes électromagnétiques émises)
Lunettes PSiO
Lifting facial énergétique
Le lifting facial d'Access Consciousness est un processus énergétique (et non un massage) qui agit sur le visage et dans tout le corps. Il vous apportera en quelques séances une régénération de l'ensemble des cellules du visage et du corps entier. Tout comme les Bars, ce processus agit sur le physique, la circulation des énergies, le mental et les croyances limitantes.
Les bienfaits de cette séance sont :
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le lâcher prise
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le ressenti de sa propre conscience corporelle
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la peau du visage plus claire, plus éclatante et plus lumineuse
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une apparence plus jeune
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un regain de vitalité
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Une peau plus ferme, plus lisse, un visage plus détendu avec plus de vitalité et de joie
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Des rides et lignes moins profondes
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une profonde détente physique et mentale
Je combine parfois une séance de lifting facial énergétique avec un massage Feng shui du visage. Vous repartez rmerveilleusement régénéré(e) tant sur le plan physique que mental.