MEDITER POUR ACCROÎTRE SA LONGEVITE!
La méditation prolonge la durée de vie des télomères, donc la vie des cellules, et ainsi notre longévité. Les télomères, pour simplifier à l’extrême, sont des protections à l’extrémité des chromosomes. Ces télomères racourcissent avec l’âge, l’inflammation, le stress. Lorsqu’ils ne protègent plus suffisamment la cellule, celle-ci finit par mourir. La télomérase est l’enzyme qui active la synthèse et la croissance des télomères. La méditation favorise la production de télomérase. 20 MN PAR JOUR ET A VOUS UN CERVEAU DE JEUNE!
