En prenant un shoot de dopamine! La dopamine est l'hormone du plaisir et de la motivation. On peut la créer grâce à des actions très simples comme savourer un bon chocolat, avoir bien fait ses devoirs, préparer un bon repas et en être fier, essuyer parfaitement un verre...La semaine dernière, j'ai pris le temps de dresser une jolie table pour ma fille et moi. Et vous, quel va être votre shoot de dopamine aujourd'hui?
