Rachel Colin

 
"Stress, découragement, confusion.
Et si vous repartiez avec plus de légèreté, sérénité et motivation?
Je vous y encourage avec douceur et bienveillance."

 Coach de vie certifiée, Praticienne PNL et Access Bars, Ambassadrice PSiO

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Quel est le rôle d'un coach de vie?

"Coup de projecteur sur vos croyances, vos valeurs, vos forces, vos projets"

En tant que coach de vie, mon rôle est avant tout d'instaurer une relation de confiance et de bienveillance avec vous.

Quand la confiance est là, vous pouvez être vous-même et parler de ce qui vous pose problème dans votre vie, au moment où vous venez me voir, en toute sécurité.

 

Ensuite, vient le temps des questions "puissantes" et des autres outils qui vous amènent à des prises de conscience, à considérer que ce que vous vivez de difficile  peut être vu  sous un angle différent.

 

En tant que praticienne en PNL (Programmation Neuro Linguistique), j'aime à dire que

"VOTRE REALITE N'EST PAS LA REALITE". La façon dont vous vous représentez le monde n'est pas le monde tel qu'il est réellement.  Votre réalité dépend de toutes les expériences que vous avez vécues dans votre vie, de vos croyances, de votre éducation et de vos points de vue. Vous filtrez les informations à travers vos "lunettes".

Et si vous changiez de perception, de regard sur ce qui vous arrive?

Ensuite, je vous accompagne pour que vous déterminiez avec précision ce que vous voulez obtenir. METTEZ LE FOCUS SUR CE QUE VOUS VOULEZ et non sur ce que vous ne voulez pas. Je vous amène à représenter clairement, précisément, émotionnellement ce que vous voulez atteindre et comme le disait Walt Disney:

 

"SI VOUS POUVEZ LE REVEZ, VOUS POUVEZ LE FAIRE" 

En parallèle, je mets à votre disposition des outils qui calment votre mental, apaise vos  tensions, dépoussière vos croyances limitantes et met en valeur vos besoins, vos forces et vos qualités.

Coacher est une belle démarche humaniste et je considère que vous portez en vous le potentiel nécessaire pour progresser et vous réaliser pleinement. Mon rôle est donc de vous OUVRIR AU CHAMPS DES POSSIBLES et de vous ENCOURAGER

 

En quoi c'est important d'agir sur le corps aussi?

"Car le corps et l'esprit sont intimement liés"

Je vous accueille avec chaleur, authenticité, respect et simplicité dans un espace où vous pouvez avancer, à votre rythme.

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Faisons connaissance

La première séance permet de faire connaissance. Je vous explique mon rôle et suis à votre écoute. 

Qu'est-ce qui vous amène ici?

Les séances suivantes s'articulent à la fois sur une meilleure connaissance de vous-mêmes (but, valeurs, forces, freins, émotion, intérêts, motivation, besoin, environnement) mais aussi sur l'élaboration d'un plan d'action en lien avec votre objectif ou projet.

Une séance de clôture permet de faire le point et de se dire tout simplement "au revoir".

La notion d'alliance et de confiance réciproque est pour moi un réel gage de réussite.

Ma méthode

Emettez-vous de bonnes vibrations? 

Grâce aux différents outils de ma méthode, je vous aide à calmer votre mental,  à modifier la perception d'un événement, à relaxer votre corps et à ressentir profondément les bienfaits de la destination que vous visez. De cette manière, vous vous branchez sur les bonnes fréquences et émettez de bonnes vibrations. Cet état de relaxation physique et mental  facilite le changement et la réalisation de vos souhaits et projets.

 

Mes outils sont des techniques qui favorisent le mieux-être mais ne se substituent en aucun cas à un avis médical et un traitement.

Renouveau

Vous repartez avec une meilleure connaissance de vous-même, du calme, de la légèreté, des boussoles intérieures et des actions qui vous guideront vers le bon cap.

 

Les différents outils que je vous propose:

Access Bars

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Programmation Neuro Linguistique

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Hypnose et auto-hypnose "relaxation"

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Lunettes PSiO

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Lifting facial énergétique 

 

Une séance avec moi, pour qui?

Pour toutes les personnes qui se sentent bloquées à un moment donné de leur vie et qui se disent en elles-mêmes:

 

"Qu'est-ce qui m'arrive ? Je ne me reconnais plus.

J'ai envie de réaliser ce projet mais je ne le fais pas et je m'en veux.

Je me sens débordé(e). Je sens que je vais craquer.

Je me sens piégé(e), coincé(e) dans ma vie.

Je m'attendais à tout, sauf à ça! 

Je me dévalorise souvent.

J'en veux à ma mère, mon ami(e), mais je n'ose pas lui dire ce que je ressens.

Je me sens perdu(e), déstabilisé(e). J'ai l'impression de perdre pied.

Je suis déçu(e) par cette personne. Comment peut-elle me faire ça? Comment me comporter avec elle désormais ?

Je me mets facilement en colère. C'est invivable pour moi et pour les autres.

J'ai peur de conduire, de parler en public.

L'idée de passer un entretien d'embauche me terrifie. 

J'ai tout pour être heureux (se) et pourtant je me sens mal. 

J'ai l'impression que je ne pourrai jamais retrouver un autre travail, un autre partenaire.

Je souffre de solitude.

Je me sens si nul(le) comparé(e) aux autres.

Tout est chamboulé dans ma tête. Ce n'est pas du tout comme ça que j'envisageais mon futur.

Tout s'écroule autour de moi à cause de cet événement auquel je n'étais pas préparé(e).

Je ne supporte plus cette situation de surplace.

J'ai la tête dans le guidon, je n'arrive plus à me poser, à réfléchir.

Je suis face à un dilemme. Comment choisir ? 

J'ai peur de rater mon examen.

Je me sens paralysé(e). Mon avenir me fait peur.

 

  

Si vous ressentez le besoin:

D'être écouté(e),

D'être apaisé(e),

D'être soulagé(e),

De vous poser,

De lâcher prise,

D'aller de l'avant,

D'être accompagné(e) pour une prise de décision,

D'exprimer ce que vous ressentez,

D'être reboosté(e), motivé(e),

D'être reconnu(e) dans vos souffrances, vos problèmes,

De retrouver le calme en vous,

De retrouver votre capacité à réfléchir, à bouger,

De ressentir de la chaleur en vous, 

De voir la vie sous un autre angle,

De retrouver de la confiance, de l'espoir,

De sentir que vous avancez à nouveau

De clarifier vos idées, un projet

De reprendre les choses en main

De retrouver le sommeil

De prendre du recul

De déterminer précisément ce qui est important pour vous

De passer à l'action

De concrétiser un projet

D'être à nouveau vous-même et de retrouver votre énergie

 

Vous avez frappé à la bonne porte.

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Qui suis-je?

Je vous accueille avec chaleur (non jugement), authenticité, respect et simplicité.

Mes valeurs font parties de mes séances ainsi que de ma communication : bienveillance, écoute et conscience.
Mon authenticité et la conviction que, si vous reconnaissez le bon et le beau en vous et autour de vous, malgré ce qui vous arrive, ce qui vous freine ou vous fait peur, vous ne verrez plus la vie de la même façon et elle vous apparaîtra sous un jour nouveau.

 

Je suis là pour:

  • vous écouter en toute confiance et confidentialité

  • vous aider à éclaircir ce qui est flou en vous grâce notamment à une relaxation du corps et de l'esprit

  • vous accompagner vers votre projet réaliste et enthousiasmant.

"Une rencontre, un geste, une conversation peuvent tout changer"

 
 

Retrouvez mon actualité

 

Les témoignages

Surface fissurée

Frédéric

Qu'est-ce qui fait que vous êtes  de plus en plus serein ? A quoi ça ressemblerait si vous étiez en pleine forme?  Les questions posées au cours des séances avec Rachel m'ont redonné de l'espoir. Je suis reparti à chaque fois avec plus d'énergie. Je me suis senti également unique et considéré tout au long du parcours. Je la remercie pour sa présence et sa grande écoute.

Surface fissurée

Francine

Les séances avec Rachel m'ont permises de me sentir plus en cohésion avec moi-même. J'ai retrouvé le sourire, la confiance. Je ne savais plus où donner de la tête. C'était la panique. Elle a su me re-booster et j'ai réussi à traverser cette période houleuse avec succès. Merci à elle car j'ai réussi à aller sur mon "île", à atteindre la destination que je visais.

Surface fissurée

Carole

Dynamisme, couleur, confiance, alliance, calme, zen, chemin, direction, plus qu'un coaching, une véritable rencontre sont les mots qui me viennent quand je pense aux séances avec Rachel. Un grand merci à elle !