Ma méthode
En complément de l'entretien personnalisé, un outil spécifique sera utilisé, pour stimuler des zones de pression sur le visage qui vont agir sur les symptômes du stress et la désaccoutumance.
Cette stimulation est une technologie non invasive qui permet un sevrage tabagique en 1 séance, sans danger, sans crise de manque ni marque sur les zones traitées. De plus, un accompagnement est proposé sur une plus longue période, afin de gérer au mieux les autres conséquences liées à l'arrêt.
Mes outils sont des techniques qui favorisent le mieux-être mais ne se substituent en aucun cas à un avis médical et un traitement.
Principe E.M.A
Plus il y a de connaissance et d’éducation sur un sujet, plus il est aisé de le maîtriser et le contrôler et ainsi d’en assumer une certaine responsabilité.
C’est pourquoi je vous expliquerai ce qu'est le manque psychique et vous donnerai des outils efficaces pour apprendre à le gérer.
* EMA : Éduquer-Maîtriser-Assumer
Une séance avec moi, pour qui?
Pour toutes les personnes qui ont peur d'arrêter, qui se posent des questions...
"Une opération m'attend, je dois absolument arrêter de fumer !"
"Mes enfants s'inquiètent de ma santé. Je me sens coupable de ne pas réussir à arrêter."
"J'ai peur de ne pas tenir sur la durée. Comment faire ? Quelles sont les remèdes naturels ?"
"J'en ai assez de fumer depuis 30 ans. Il est temps d'arrêter mais seul(e), je m'en sens incapable".
"Et comment résister à la tentation de mes amis fumeurs ?"
"Je ne supporte plus de gaspiller mon argent dans les cigarettes."
"J'ai peur de prendre du poids en arrêtant"
"Pourquoi j'ai honte de vouloir arrêter ?"
"Je suis accro aux sodas sucrés et je ne peux pas m'en passer, même si je sais que c'est mauvais pour moi."
"Je me sens fatigué(e) tout le temps, mais je continue à me tourner vers des aliments sucrés pour me donner un coup de fouet."
"Je sais que je devrais réduire ma consommation de sucre, mais je ne peux pas résister"
"Je me sens complètement épuisé(e) et je n'ai plus la motivation de faire quoi que ce soit."
"Je me sens submergé(e) par le stress et les responsabilités, et je ne vois pas comment je pourrai m'en sortir."
"Je me sens seul(e) et déconnecté(e) des autres. Personne ne peut vraiment comprendre ce que je traverse."
Si vous ressentez le besoin:
D'être apaisé(e),
D'être soulagé(e),
De lâcher prise,
D'aller de l'avant,
D'être accompagné(e) pour une prise de décision,
D'exprimer ce que vous ressentez,
D'être reboosté(e), motivé(e),
D'être reconnu(e) dans vos souffrances, vos problèmes,
De retrouver le calme en vous,
De retrouver votre capacité à réfléchir, à bouger,
De ressentir de la chaleur en vous,
De voir la vie sous un autre angle,
De retrouver de la confiance, de l'espoir,
De sentir que vous avancez à nouveau
De clarifier vos idées, un projet
De reprendre les choses en main
De retrouver le sommeil
De prendre du recul
De déterminer précisément ce qui est important pour vous
De passer à l'action
De concrétiser un projet
D'être à nouveau vous-même et de retrouver votre énergie
Vous avez frappé à la bonne porte.
Retrouvez mon actualité
Les témoignages
Frédéric
Qu'est-ce qui fait que vous êtes de plus en plus serein ? A quoi ça ressemblerait si vous étiez en pleine forme ? Les questions posées au cours des séances avec Rachel m'ont redonné de l'espoir. Je suis reparti à chaque fois avec plus d'énergie. Je me suis senti également unique et considéré tout au long du parcours. Je la remercie pour sa présence et sa grande écoute.
Francine
Les séances avec Rachel m'ont permises de me sentir plus en cohésion avec moi-même. J'ai retrouvé le sourire, la confiance. Je ne savais plus où donner de la tête. C'était la panique. Elle a su me re-booster et j'ai réussi à traverser cette période houleuse avec succès. Merci à elle car j'ai réussi à aller sur mon "île", à atteindre la destination que je visais.
Carole
Dynamisme, couleur, confiance, alliance, calme, zen, chemin, direction, plus qu'un coaching, une véritable rencontre sont les mots qui me viennent quand je pense aux séances avec Rachel. Un grand merci à elle !